护肤养生小常识登场!

  冬日来袭,同学们准备好了吗?

  这个冬天,皮肤干燥脱皮?鼻子不舒服?手脚冰凉

  …不不不,所有所有的问题,我们通通要说:给本宫滚!!!

  我们要美、要开心、要万事如意

  一、冬季护肤养生小知识:

  很多小可爱们一到了冬天,纷纷变糙:水果太凉不想吃、洗澡水太温暖舍不得离开、敷面膜,做清洁?对于手都不想伸的我们根本是无稽之谈OK?等等等等,可是看到别的小哥哥、小姐姐皮肤好好,白白净净又不免说一句:“羡慕了,羡慕了”。其实和他们一样很简单吖,只要你敢坚持,护肤小知识为你双手奉上哦。

冬季护肤养生小知识

  冬季护肤养生(1)

  不要渴了才喝水

  冬季气候干燥,导致嘴巴干,皮肤干内火旺盛,多喝水与养生汤有好处,多补充胶原蛋白,维生素丰富的食物改善肌肤储水保湿能力。

  冬季护肤养生(2)

  多吃蔬菜水果

  可多食用青菜,苹果,梨,葡萄,银耳,香蕉等蔬菜水果,多补充维生素C和E,利于促进内部胶原蛋白合成,保护皮肤免受干燥起皮的烦恼。

  冬季护肤养生(3)

  清洁一定要温和

  每天的清洁必不可少,冬季气候干燥,会带走皮肤水分导致肌肤起皮紧绷,选择温和不伤肤,弱酸性的洁面哦。

  冬季护肤养生(4)

  远离过敏源

  换季期,格外注意肌肤过敏与敏感问题,温差较大,尽量不去接触有过敏源或环境不舒适人过多地方,适当的舒缓皮肤,不增加负担。

  冬季护肤养生(5)

  洗澡时间减短

  温度选定人体温度37°左右,沐浴时长不超过25分钟,否则会导致过多水分蒸发,沐浴后涂上保湿的身体乳,减少瘙痒起皮概率。

  冬季护肤养生(6)

  补水也要锁水

  补水保湿在干燥的冬季是非常有必要的,面膜要记得敷,也可随身携带一瓶喷雾舒缓,日常护理后,后续高保湿的水乳霜类也要逐步到位了。

  每个人都追求美,有的小可爱甚至为了风度不要温度,

  What are you doing?

  是胖胖熊不可爱,还是暖暖和和不能让你感受到冬天的友好?

  爱美可以理解,但希望我们都能拥有一个好的身体。

  护肤养生小常识登场!

  (1)早晚用冷水洗鼻子(可提高鼻子免疫,对鼻炎很有效果)。

  (2)每晚热水泡脚(水温不宜过高,40℃左右为佳。泡脚时可双脚对搓,用来增加脚心温度)。

  (3)保护好颈部(颈部在冬季暴露在外,往往容易引起颈部血管收缩,导致出现一些高血压、心血管等疾病,所以为保护好颈部,请一定要戴围巾或穿高领毛衣哦)。

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